きゅうりとワカメの酢の物

まえっちかっぱ
まえっちかっぱ @cook_40231987

和食の定番。カロリーも低いのでお手軽に食べれる1品
このレシピの生い立ち
作り置きレシピを作りたくて作りました。

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材料

一週間分
  1. ワカメ(乾燥) 5g
  2. きゅうり 1本
  3. シラス 24g
  4. 大4
  5. 砂糖 小1.5

作り方

  1. 1

    ワカメを水で戻しておく。
    きゅうりは板ずりで棘をとり、薄くスライスして塩もみしておく。

  2. 2

    塩もみしたきゅうりから余分な水分を捨て、ボウルに移す。ワカメも水気を切ってボウルに移す。

  3. 3

    きゅうりとワカメが入ったボウルにシラス、酢、砂糖を入れ和える
    和えたら器に盛り付け完成

コツ・ポイント

きゅうりは塩もみをして余分な水分を除く

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レシピ作者

まえっちかっぱ
まえっちかっぱ @cook_40231987
に公開
栄養士の資格を活かして色んな料理を作っていきます。始めたばっかりですが見て頂けると嬉しいです。宜しくお願いします!
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