フライパンOK★濃く旨ブリの照り焼き

下処理簡単フライパンでサッと作るのに、ちょっと濃いめのブリでごはんがモリモリ進みます!弁当にもいかがですか?
このレシピの生い立ち
簡単に魚食べたい!と思って作った一品。旦那ちゃんにも臭みもなく美味しい!また食べたい!とリピされるレシピです
フライパンOK★濃く旨ブリの照り焼き
下処理簡単フライパンでサッと作るのに、ちょっと濃いめのブリでごはんがモリモリ進みます!弁当にもいかがですか?
このレシピの生い立ち
簡単に魚食べたい!と思って作った一品。旦那ちゃんにも臭みもなく美味しい!また食べたい!とリピされるレシピです
作り方
- 1
ブリの切り身の表面を水でサッと洗い流し、キッチンペーパーで水気をきります。
- 2
★の調味料を混ぜておきます。
- 3
ブリに小麦粉を軽く表裏にふります(茶こしや粉ふるいで薄くつけると綺麗にできます)
- 4
フライパン鍋にサラダ油を薄くひき、中火で熱する
- 5
熱したフライパン鍋に、ブリにつけた小麦粉の余分をはたきおとしながら、皮目を下にして焼きます
- 6
表面の色が変わった位で裏返して同じく焼きます(身崩れ防止で、このままさわりません!)
- 7
裏側も色が変わったら、合わせておいた★を回し入れ、アルコール分飛ばすため一度沸騰させます
- 8
沸騰したら蓋をして、弱火で3~5分程蒸らし焼きにします
- 9
一度蓋を取り、フライ返しで優しく裏返します
- 10
再び3分、蓋をして蒸らし焼きにします
- 11
蓋をとり砂糖を煮汁に入れ、フライパンを、揺らしながら溶かして全体に馴染ませます
- 12
そのまま照りが出るまで煮詰めていきます(その間ブリの表面に煮汁をスプーンでかけていくと、味も染みます)
- 13
照りが出てきたら、火を止め、盛り付けたら完成です。
コツ・ポイント
★焼いた後、ふっくらさせるため蒸し焼きにしております
★簡単に早く味の染み込みをさせるため、とろみと焦げの元になる砂糖は最後に入れます
★砂糖は三温糖や蜂蜜だと、よりコクや味に深みが出て美味
★鍋はブリが少し浸る位の鍋の深さで調理可能です!
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