旬の山野草を食す!

himawarit
himawarit @cook_40103353

山里の自然の恵のノカンゾウをヌタにしてみました。
このレシピの生い立ち
お友達からノカンゾウのお浸しが美味しいと聞き、他にも食べ方ないかとヌタにしたらとても美味しかったので作っています。

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材料

約2人前
  1. ノカンゾウ ひとつかみ
  2. 味噌 小さじ1
  3. 大さじ1

作り方

  1. 1

    ノカンゾウをしんなりするまで茹でる

  2. 2

    茹でたノカンゾウをよく冷やし、水分を絞り味噌と酢を混ぜる。

コツ・ポイント

沸騰したらノカンゾウを入れて5分ほど茹でる。
5分以上茹でると茹で過ぎです。

田の畦の何処にでも生息していますが、山野草は見た目が同じ物が有るので自信がない場合は、絶対に取らないで下さい。
毒の場合が有ります。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

himawarit
himawarit @cook_40103353
に公開
Amazon電子書籍4部門1位『長野県千曲市の《ずくなし》レシピ著者で食育インストラクターいたしております。食の大切さをお伝えして地域活性化活動もいたしております。簡単で安価で栄養が有るレシピが得意で、そこに在るもので色々考えて創作したりすることも大好きです。旬野菜を使い郷土料理とか作ることが楽しみです。大地と農家さんに感謝いたします。
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