キムチと牛肉のチャッと炒め 365キッチン @cook_40263842 キムチと牛肉のチャッと炒めこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む キムチと牛肉のチャッと炒めこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む キムチと牛肉のチャッと炒め 365キッチン @cook_40263842 キムチと牛肉のチャッと炒めこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む キムチと牛肉のチャッと炒めこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 白菜キムチ 100g 牛薄切り肉 150g モヤシ 1/2袋 ニラ 4本 ごま油 小さじ2 塩・こしょう 各少々 白いりごま 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キムチ・ニラはざく切り・牛肉は一口大に切る。 2 フライパンに油を引き、牛肉・キムチ・モヤシ・ニラの順で炒める。 3 塩・こしょうで味を整え器に盛る。仕上げにごまを散らす。*牛肉のかわりに豚肉やひき肉を使っても美味しくできます！ コツ・ポイント ＜1人分＞ エネルギー 215kcal 塩分 1.2g 脂質 12.3g＜調理時間 10分＞ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19822703 コピーしました！ 365キッチン @cook_40263842 2017/10/19 02:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 人と人との“対話”を通じて、”今日の献立、何にする”に応える、ライブクッキングスペース「365 キッチン」。「365キッチン」では管理栄養士による栄養バランスを考えた 季節感のあるメニューを提案しています。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの キムチ ニラ もやし 牛スライス 似たレシピ その他のレシピ 名古屋人Jr.がハマる★胡麻味噌ダレ 豆苗と豚バラの塩レモンにんにく炒め 鶏肉きゅうりマリネ♪簡単 おかずスパゲッティ♪ ねばとろライス丼 たっぷり食べよう♪自家製ミートソース りんご大量消費！簡単手作りりんごジュース 簡単！作り置きに便利なにんじんしりしり！ いちばん簡単！ワカたまスープ☆ 材料2つ！超簡単柿プリン♡ Blondies Brad's tandoori lamb chops Pork miso soup(Tonjiru) Mike's EZ Hot BBQ Chicken Hoagies & EZ Baked Beans Caramelized Onion (Using Slow Cooker) -- 2 Ingredients! めんつゆで簡単！きのこそば（うどんも♪） 豆腐クリームdeサーモンと里芋のグラタン 海外生活＊スパイスが薫るアップルバター 小松菜とツナのキムチ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19822703
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