ふんわりシソバーグ 365キッチン @cook_40263842 夏バテ予防メニューこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む 夏バテ予防メニューこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む ふんわりシソバーグ 365キッチン @cook_40263842 夏バテ予防メニューこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む 夏バテ予防メニューこのレシピの生い立ちアピタ365キッチン（9月）で紹介したレシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豚ひき肉 170ｇ 豆腐（絹） ５０g 玉ねぎ 1/4個 青じそ ４枚 ぽん酢 大さじ２～３ サラダ油 小さじ２ 塩・こしょう 各少々 （A）片栗粉 小さじ１ （A）パン粉 大さじ１ （A）白ごま 小さじ２ 付け合せにトマト・レタスなど 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎはみじん切りにし、電子レンジで２分加熱し冷ましておく。青じそは粗みじん切りにする。 2 ボウルに豚ひき肉と塩・こしょうを加えしっかりと練る。 3 ②の中に①、豆腐、（A）を加えよく混ぜ合わせる。 4 フライパンに油を熱し、③のタネを丸く整え両面こんがりと焼き上げる。 5 器に付け合せの野菜と一緒に盛り、ぽん酢をかける。 コツ・ポイント ＜1人分＞ エネルギー 287kcal 塩分 2.3g 脂質 19.4g＜調理時間 ８分＞ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19824455 コピーしました！ 365キッチン @cook_40263842 2017/10/19 08:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 人と人との“対話”を通じて、”今日の献立、何にする”に応える、ライブクッキングスペース「365 キッチン」。「365キッチン」では管理栄養士による栄養バランスを考えた 季節感のあるメニューを提案しています。 もっと読む このレシピのキーワード 大葉 トマト レタス 片栗粉 豚ひき肉 玉ねぎ 豆腐 似たレシピ その他のレシピ 絶対に失敗しないつるんと剥けるゆで卵 鶏もも肉の塩唐揚げ はちみつ梅と冷やし中華のタレでナス水晶鶏 節約にも◎ヘルシーな人参とささみの親子丼 ご飯のハム巻き たっぷり食べよう♪自家製ミートソース りんご大量消費！簡単手作りりんごジュース 簡単！作り置きに便利なにんじんしりしり！ いちばん簡単！ワカたまスープ☆ 材料2つ！超簡単柿プリン♡ Blondies Brad's tandoori lamb chops Pork miso soup(Tonjiru) Mike's EZ Hot BBQ Chicken Hoagies & EZ Baked Beans Caramelized Onion (Using Slow Cooker) -- 2 Ingredients! いろいろきのこの簡単おひたし グレープフルーツティー♡ ポテトとウインナーのマスタード炒め 【簡単‼圧力間部で】ほっこり牛すじ大根 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19824455
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