深鍋にお湯をはり、 沸騰してらパスタをいれ、ゆでる。

ゆでている間に、具をつくる。

フライパンにオリーブオイルをしく。玉ねぎを入れて、ややしんなりするまで炒める。

冷凍シーフードミックスを入れる。

塩、こしょうをする。
酒、水を入れて
ふたをして、シーフードミックスが解凍され火が通るまで蒸す

パスタをとりだし、5の具を作ったフライパンに移し、あえる。