簡単!絶品!シーフードグラタン

みちろうおれんじ
みちろうおれんじ @cook_40074726

2014.2.9話題入り☻感謝します!鍋1つでOK!ホワイトソースも簡単!お好みで具材を変えてもおいしい(´・∀・`)
このレシピの生い立ち
ホワイトソースを作る手間を省いてグラタンを作りました!

簡単!絶品!シーフードグラタン

2014.2.9話題入り☻感謝します!鍋1つでOK!ホワイトソースも簡単!お好みで具材を変えてもおいしい(´・∀・`)
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ホワイトソースを作る手間を省いてグラタンを作りました!

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材料

1人分
  1. シーフードミックス 120g
  2. 玉ねぎ 半分
  3. じゃがいも 小or中1個
  4. 牛乳 100cc
  5. 小麦粉 大1
  6. 固形コンソメ 1/4〜1/3
  7. 塩コショウ 少々
  8. チーズ 適量
  9. パン粉 適量
  10. セリ 適量
  11. バター 適量

作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむき、一口大に切ってから茹でて火を通します。レンジでもOKです!玉ねぎは細切りにします。

  2. 2

    鍋にバターを入れて、じゃがいも、玉ねぎ、シーフードミックスを入れて塩コショウを振り、炒めます。

  3. 3

    具材に火が通ったら、弱火にして小麦粉を入れ、サッと混ぜます。

  4. 4

    牛乳を5〜6回にわけて少量ずつ入れます。そのつどよく混ぜます。火は弱火のままです。

  5. 5

    全部入れるとこんな感じです。火を消して、固形コンソメを入れて混ぜ合わせ、味をなじませます。

  6. 6

    グラタン皿にバターを塗り、具材を入れ、チーズ、パン粉をかけてオーブントースターで3〜5分ほど焼き色がつくまで焼きます。

  7. 7

    最後にパセリをかけてできあがりです!

コツ・ポイント

小麦粉を入れたら、ずっと弱火のまま手早く行います!簡単で絶品のグラタンです(´・∀・`)焼き時間は目安なので、お好みの焼き色がついたら大丈夫です☻

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みちろうおれんじ
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*管理栄養士・フードコーディネーター*料理を作るのも食べるのも大好きです。素材の味を活かした減塩料理を心がけています。どうぞよろしくお願いします。
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