黒豆マフィン

くらころ
くらころ @cook_40090839

冷凍してあったお節の黒豆をマフィンに。残り物使用の寂しい感じが出ない様にリッチな生地にしました。かなり美味しです。
このレシピの生い立ち
黒豆消費に困って考えました。冷凍保存している使い道に困っていた卵白も消費できます。
いつもより少しリッチなマフィン生地にしようと思って生クリームを加えて、油脂も省かずに入れてみたら、ふわふわでしっとりしていてめっちゃ美味でした。

黒豆マフィン

冷凍してあったお節の黒豆をマフィンに。残り物使用の寂しい感じが出ない様にリッチな生地にしました。かなり美味しです。
このレシピの生い立ち
黒豆消費に困って考えました。冷凍保存している使い道に困っていた卵白も消費できます。
いつもより少しリッチなマフィン生地にしようと思って生クリームを加えて、油脂も省かずに入れてみたら、ふわふわでしっとりしていてめっちゃ美味でした。

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材料

約7個分
  1. 薄力粉 100g
  2. コーンスターチ 10g
  3. ベーキングパウダー 3g(小1)
  4. 1個
  5. グラニュー糖 40g
  6. 生クリーム(or牛乳) 60cc
  7. 無塩バターマーガリン(orサラダ油) 20g(大1)
  8. ニラエッセンス(オイル) 7滴位(お好み)
  9. お節の黒豆 40粒位
  10. ♦あれば卵白メレンゲ(グラニュー糖の半量20g程こちらに使う) 1、2個分←無くても。
  11. シナモンパウダー お好みで。無くても。

作り方

  1. 1

    ♢下準備♢

    ◆薄力粉・コーンスターチ・BPを合わせふるっておく。
    (シナモンパウダーやココア粉を加えても。)

  2. 2

    ♦残った卵白の消費にメレンゲにして加えても(無くても良いです)。→次項

  3. 3

    →メレンゲは最初は卵白のみで3,4分立てにし、それからグラニュー糖を2,3度に分けて加えながらさらに泡立てる。

  4. 4

    ◆無縁バターを40〜60秒程レンチンして溶かす。冷めない様にオーブンの上に容器を置くなどして保温しておく。

  5. 5

    ◆黒豆をザル等へ取り、水分を切っておく。
    ◆オーブンは180度に余熱。

    ♢下準備終わり♪♢

  6. 6

    ボウルに全卵と砂糖を入れてホイッパーでトロッとするまで混ぜる。
    生クリーム(牛乳)を加え混ぜる。

  7. 7

    粉類を加えて、ヘラで混ぜる。
    (粘りを出さない様、ボウルを回転させながら切る様に、時々底を返す様に混ぜる)

  8. 8

    溶かしバターを少しづつ加えて混ぜる。
    バニラエッセンスを加え混ぜる。

  9. 9

    (メレンゲを3回に分けて混ぜる、スパチュラを使い、最初の1回は良く混ぜ、2回目は普通に混ぜ、3回目は大まかに混ぜる。)

  10. 10

    マフィン型へアルミカップ等を敷き生地を注ぐ。ヘラやスプーンを使うと楽です。八分目位まで注ぎ入れ、黒豆を等分に入れる。

  11. 11

    天板へお湯を注ぐか、陶器等へお湯を注ぎオーブンへ入れて蒸し焼きにする。170度で25〜30分焼成。(180度20分)

  12. 12

    焼きあがったら網に置いて冷まし、
    粗熱が取れたら、ナイロン袋等へ入れて乾燥を防ぐ。

コツ・ポイント

黒豆の煮汁は、ホットミルク割りにすると美味しいです!

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食べること作ること飲むこと大好きです。 家族に、大切な人に、一人のご飯を作るのも大好きです。旬を♪そしてぜんぶ食べたい♪減塩&減脂!体重は増やさない~!幼稚園の時から台所に立っています。暇さえあれば献立を考えカキカキしてます。
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