ヘルシー【もやしとカニカマの酢味噌和え】

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材料

4人分
  1. ●もやし 200g
  2. ●カニカマ ４本（１本7.5g）
  3. ●乾燥ワカメ ４g
  4. 〇味噌 大さじ１
  5. 〇しょうゆ 小さじ1/2
  6. 〇酢 小さじ1と1/2
  7. 〇はちみつ（砂糖適量でも可） 小さじ１

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。

  2. 2

    わかめは、水につけてもどします。

  3. 3

    4gでも、十分な量になります！
    包丁でザクザクと切っておきます。

  4. 4

    もやしは、レンチン（目安：600w　2分）。

  5. 5

    カニカマは、さきます。

  6. 6

    〇を合わせ、合わせダレを作り、下準備完了。

  7. 7

    もやし、ワカメ、合わせダレを入れて混ぜます。

  8. 8

    カニカマを入れて、ザックリ混ぜます。

  9. 9

    器に盛って出来上がり♪

コツ・ポイント

※カニカマは、食べる直前に混ぜ合わせると、色
　がきれいに出来上がります。
※もやしのレンチン時間は、お使いの機種により
　調整してね。
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