CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】-レシピのメイン写真

簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】

☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2

【働くママ】の簡単料理(^^♪
あと1品って時におススメ!
ヘルシー・さっぱり・簡単なお手軽ちょこっとおかず!

このレシピの生い立ち
献立のバランス的に、サッパリとしたものが
欲しいなと思い、冷蔵庫にあるもので
チャチャっと作った1品。

【働くママ】の簡単料理(^^♪
あと1品って時におススメ!
ヘルシー・さっぱり・簡単なお手軽ちょこっとおかず!

このレシピの生い立ち
献立のバランス的に、サッパリとしたものが
欲しいなと思い、冷蔵庫にあるもので
チャチャっと作った1品。

もっと読む

簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】

☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2

【働くママ】の簡単料理(^^♪
あと1品って時におススメ!
ヘルシー・さっぱり・簡単なお手軽ちょこっとおかず!

このレシピの生い立ち
献立のバランス的に、サッパリとしたものが
欲しいなと思い、冷蔵庫にあるもので
チャチャっと作った1品。

【働くママ】の簡単料理(^^♪
あと1品って時におススメ!
ヘルシー・さっぱり・簡単なお手軽ちょこっとおかず!

このレシピの生い立ち
献立のバランス的に、サッパリとしたものが
欲しいなと思い、冷蔵庫にあるもので
チャチャっと作った1品。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人人
  1. 〇もやし 100g
  2. 〇豆苗 40g
  3. 〇板カマ 40g
  4. ●味ポン 大さじ1
  5. ●白いりごま 大さじ1
  6. ※塩・こしょう 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料はこんな感じ。

    • 簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】作り方1写真
  2. 2

    もやしは、サッと茹でます。

    • 簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】作り方2写真
  3. 3

    板カマは、細ぎり。

    • 簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】作り方3写真
  4. 4

    ワカメは、たっぷりの水でもどします。

    • 簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】作り方4写真
  5. 5

    下準備完了~!

    • 簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】作り方5写真
  6. 6

    混ぜ合わせて、器に盛って、出来上がり~♪

    • 簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】作り方6写真
  7. 7

       ・・・

  8. 8

    <アレンジ:1>

    エノキと胡瓜のごまポン酢和え
    レシピID : 18499755

    • 簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】作り方8写真
  9. 9

    <アレンジ:2>

    切干大根と小松菜のごまポン酢和え
    レシピID : 18567477

    • 簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】作り方9写真
  10. 10

    <アレンジ:3>

    切干大根と人参のごまポン酢
    レシピID : 19376694

    • 簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】作り方10写真
  11. 11

    <アレンジ:4>

    小松菜と干しエビのごまポン酢
    レシピID : 19010462

    • 簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】作り方11写真
  12. 12

    <アレンジ:5>

    もやしとワカメのごまポン酢
    レシピID : 19593553

    • 簡単!速攻【もやしと板カマのごまポン酢】作り方12写真

コツ・ポイント

※味ポンだけでもサッパリとして十分に美味しい
 1品です。
 が、塩・こしょうで味がしまります。
 お好みでお試し下さいね。
※色々な食材で簡単にアレンジ出来て便利♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

☆s4☆
☆s4☆ @m6s4h2
2018/04/09 15:01に公開
【ワーママ】の【楽して、美味しく、喜ばれる!ママワザレシピ】を楽しみながら考案。そんなレシピで作る愛情たっぷりスピードおうちごはんと息子弁当も紹介しています。※良かったらブログにも遊びに来て下さいね(^^♪  (ブログURL http://ameblo.jp/s4-s4)
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 甘辛ダレの手羽先焼き
  2. 青汁&ジュース
  3. 栄養満点 フルーツスムージー
  4. きゅうりの浅漬け
  5. 梅ジュースゼリー
  1. 【簡単】永久保存版♡旨過ぎる韓国キンパ♡
  2. ☆チンジャオロース☆青椒肉絲
  3. ☆明太子クリームうどん☆
  4. 焼くまで5分♪簡単アスパラベーコン春巻き
  5. 簡単お弁当のおかず♡オクラの豚肉巻き
  6. Slow Cooker Cheesy Buffalo Chicken Pasta
  7. Vegan Ramen Soup
  8. Japanese Omelet (Egg Roll)
  9. Tuna and Pasta
  10. Sweet Stewed Japanese Pumpkin
  1. ブロッコリーのポタージュ
  2. 筍と新玉ねぎを使った五目炊き込みご飯
  3. スティックチーズケーキ
  4. フレッシュ♫ブラッドオレンジ のミモザ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18154833
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close