オムライス、ほうれん草、キャベツを炒めて、ご飯を入れてケチャップで、味を付ける。

器に乗せて、玉子を焼きその上に乗せる。

ハンバーグ、マルシンのハンバーグを焼く、次に肉を焼肉のタレで焼く。

最後に、冷凍のエビフライをあげて、器に乗せたら完成です。