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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino

純豆腐がなかったので絹ごし豆富を使いました♬
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韓国料理。

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材料

1人分
  • ゴマ油 大さじ1
  • ニンニク(チューブ) 1cmくらい
  • カルビ 3枚
  • 醤油 小さじ1/2
  • 粉唐辛子 小さじ1
  • ★水 400ml
  • ★むーひ(キムチの素) 50ml
  • ★砂糖 小さじ1
  • あさり(むき身) 適量
  • キムチ ひとつかみ
  • 絹ごし豆富 150g
  • 長ネギ 1/4本
  • ニラ 3本
  • 黒コショウ 少々
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    カルビは細切り、長ネギは斜め切り、ニラは4CMくらいに、豆富は食べやすく切る。

    • スンドゥブ作り方1写真
  2. 2

    鍋にゴマ油とニンニクを入れてコールドスタート。

    • スンドゥブ作り方2写真
  3. 3

    香りがたったらカルビ・醤油・粉唐辛子を入れてサッと炒める。

    • スンドゥブ作り方3写真
  4. 4

    ★・あさりを入れて煮立ったらアクを取る。

    • スンドゥブ作り方4写真
  5. 5

    長ネギ・ニラ・キムチ・豆富を入れて煮込む。

    • スンドゥブ作り方5写真
  6. 6

    黒コショウで味を調え、卵を落とす。

    • スンドゥブ作り方6写真
  7. 7

    軽く煮込む。

    • スンドゥブ作り方7写真
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春菜食堂ϋ♡
春菜食堂ϋ♡ @2507iino
2018/10/09 14:53に公開
食材を探すのに日々奮闘中(o´艸`o)ァハ♪この度「慢性腎炎」との診断受けました。透析にならない様に日々の食事を見直します。
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このレシピのキーワード

スンドゥブ ニラ にんにく キムチ 卵 絹ごし豆腐 アサリ カルビ 長ネギ

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