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あかもく醤油漬け+茎ワカメのフリッタータ
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あかもく醤油漬け+茎ワカメのフリッタータ-レシピのメイン写真

あかもく醤油漬け+茎ワカメのフリッタータ

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

あかもく醤油漬け+茎ワカメのタパスを素材に、お花見に持って行く厚焼き卵転じてフリッタータを作ってみたよ。

このレシピの生い立ち
お花見にいつも持って行く厚焼き卵の具材に、あかもく醤油漬け+茎ワカメのタパスを考えていたのだけど、あかもく醤油漬けの汁気で厚焼き卵は無理と判断。フリッタータにしてみたよ。これはこれで良かったね。

あかもく醤油漬け+茎ワカメのタパスを素材に、お花見に持って行く厚焼き卵転じてフリッタータを作ってみたよ。

このレシピの生い立ち
お花見にいつも持って行く厚焼き卵の具材に、あかもく醤油漬け+茎ワカメのタパスを考えていたのだけど、あかもく醤油漬けの汁気で厚焼き卵は無理と判断。フリッタータにしてみたよ。これはこれで良かったね。

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あかもく醤油漬け+茎ワカメのフリッタータ

Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez

あかもく醤油漬け+茎ワカメのタパスを素材に、お花見に持って行く厚焼き卵転じてフリッタータを作ってみたよ。

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お花見にいつも持って行く厚焼き卵の具材に、あかもく醤油漬け+茎ワカメのタパスを考えていたのだけど、あかもく醤油漬けの汁気で厚焼き卵は無理と判断。フリッタータにしてみたよ。これはこれで良かったね。

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材料

2人分
  • 卵 3個
  • あかもく醤油漬け 約60g
  • 生茎ワカメ(下処理済みのもの) 約40g
  • 新タマ 中・1個
  • 粗挽き唐辛子 適量
  • EXVオリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    あかもく醤油漬け+茎ワカメのタパスを具材として利用。これに関しては、レシピID : 19635534 を参照。

  2. 2

    なお、茎ワカメはこれ用に少し増量。

  3. 3

    卵液に粗挽き唐辛子を加えておく。

  4. 4

    新タマはざく切りしておく。

  5. 5

    スキレットを熱し、EXVオリーブオイルを入れ、まず新タマを投入。しっかりと炒める。

  6. 6

    卵液を回し入れ、あかもく醤油漬け+茎ワカメも加え、ざっくりとかき混ぜる。

  7. 7

    蓋をしてしばらく置く。

  8. 8

    卵が固まってくれば、ターナーを使って反転させる。そのまましばらく置く。

  9. 9

    再びターナーを使って反転させる。これで完成。

コツ・ポイント

反転させるのは、ターナーだと難度が高いので、お皿とかを使うのを推奨。

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Aranjuez5
Aranjuez5 @Aranjuez
2019/04/08 08:21に公開
調理器具は主にホットサンド・メーカーやノンオイルフライヤー、そしてスキレットや鉄パンを使い、お酒のタパス(おつまみ)になる物を作るのが趣味。最近は無加水鍋も使い出したよ。アヒージョは得意料理の1つ。自家製のお漬け物も結構バリエーションが出来たかな。これはお裾分けして喜ばれているよ。そして健康酒作りも。最近は長谷燻鍋で燻製も研究中。
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このレシピのキーワード

新たまねぎ あかもく 卵 茎わかめ

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