5分!もやしとタコの ピリ辛焼きそば

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen

いつものソース焼きそばとは、一味 違います!
休日のお昼や、焼肉のシメにおススメです。
このレシピの生い立ち
休日に焼きそばを時々作りますが、娘が、あまり喜ばないので、味付けや具に変化を付けました!メインだけでなく、ご飯のおかずにもなるかもしれません。

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材料

2人文
  1. 焼きそばの麺 2袋
  2. もやし 半袋 100g
  3. 蒸しダコ 120グラム
  4. ニラ 5本
  5. サラダ油(炒め用) 大さじ1
  6. 豆板醤 小さじ1.5
  7. 適量
  8. こしょう 適量
  9. 小さじ1
  10. 合わせ調味料
  11. 練り中華だし 小さじ1.5
  12. お湯 大さじ2
  13. しょうゆ 大さじ1
  14. オイスターソース 小さじ1.5
  15. 大さじ1
  16. お好みで、ラー油や七味 適量

作り方

  1. 1

    練り中華だしは、お湯で溶かし、酒、しょうゆ、オイスターソースを合わせておく。

  2. 2

    タコは2センチのぶつ切り、ニラは5センチに切る。

  3. 3

    フライパンに大さじ1のサラダ油を温め、もやし、タコ、焼きそばの麺を入れて、中火で1分ほぐしながら炒める。

  4. 4

    フライパンに隙間を空けて、豆板醤を入れて、香りを出す。

  5. 5

    合わせ調味料を入れて、水分がなくなるまで、中火で加熱する。

  6. 6

    塩、こしょうで味を調え、ニラと、酢を入れて、1分加熱したら、火を消す。お好みで、七味やラー油をかけてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

豆板醤は、フライパンで加熱して、香りを出した方が美味しいです。もやしやニラは、加熱しすぎないようにして下さい。合わせ調味料を作っておけば、5分くらいで完成します!最後に酢を加えると味がしまります。

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レシピ作者

かっちゃん杉
かっちゃん杉 @kachan_kitchen
に公開
5月30日 主人が8ヶ月の闘病で亡くなり、社会人の次女と2人暮らしです。まだ実感がわかず主人に話しかけています。皆さんから励ましのメッセージを頂き嬉しいです。ありがとうございます。これからも宜しくお願いしますね。料理やお菓子、パン作りが大好きですが、頑張る時と手抜きな時の落差に我ながら驚き♪子供が生まれるまでは高校の家庭科教諭をしていました 今春から社会人の2人の娘がいます!長女は結婚して遠方に住んでいます ズボラなレシピが多く皆さんに助けられ元気を頂き勉強中です♪宜しくお願いします!Instagram始めました!ユーザー名: @kacchan.s0205
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