作り方
- 1
なすは1cmの輪切りにし、水につけてあく抜きする。
- 2
フライパンに油を熱し、水気を切った①を入れ、しんなりするまで炒める。
- 3
ボウルに②・(A)を入れてよく混ぜ合わせ、花かつおを入れて和える。器に盛り、小口切りにした細ねぎを散らす。
コツ・ポイント
<1人分>
エネルギー 95kcal
塩分 0.9g
脂質 6.1g
<調理時間 5分>
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