砂糖、バターなし！バナナクッキー！

Name: 砂糖、バターなし！バナナクッキー！
Yield: 11枚
Cuisine: 日本語
Ingredients: 薄力粉（全粒粉） 50g; ココナッツオイル 大さじ1 12g; メープルシロップ 大さじ1 20g; バナナ 50g; レーズン、あれば お好みで

SmartFood @cook_40069174

簡単！オーブンを除くと5分！砂糖、卵不使用！バナナをいれることで、薄力粉の量も減らせます。メープルシロップのいい香り！
このレシピの生い立ち
子供のために健康的で簡単なクッキーを作りたくて。

砂糖、バターなし！バナナクッキー！

SmartFood @cook_40069174

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材料

11枚

薄力粉（全粒粉） 50g
ココナッツオイル大さじ1 12g
メープルシロップ大さじ1 20g
バナナ 50g
レーズン、あればお好みで

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作り方

1

ポリ袋に薄力粉、ココナッツオイル、メープルシロップを入れてなじませる。バナナを加えて、もむ。5歳の息子もお手伝い。
2

ポリ袋の角を切り、オーブンシートを敷いた天板に、一口大の大きさに出す。お好みでレーズンをのせる。
3

180度のオーブンで13分焼く。

コツ・ポイント

焦げないように注意。11枚くらいできます。子供には1日1枚にしています。1枚約35カロリー。1枚あたりのカロリーを下げたい場合はもう少し薄くするとよいかと思います。

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つくれぽ

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SmartFood @cook_40069174

2017/10/27 19:55に公開

ローフードマイスター1級。ローフード認定六本木校校長。ローフードパティシエプロ。健康食にはまり、ヘルシーさと美味しい食事のバランスをとりたい。野菜をおいしくいただく方法を研究してます。息子もモリモリ野菜を食べてます！私も働いているので、忙しいママにもおすすめのレシピも！インタグラム beautiful_food_ beautiful_life。Facebook Dear Mom, From Mom

このレシピのキーワード

クッキーバナナレーズン薄力粉全粒粉メープルシロップ

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