野菜は皮をむき、一口大の薄切りにする。キャベツはザク切りに。⚫︎の調味料を合わせておく。ネギはみじん切り。

フライパンにごま油を熱し、じゃがいもと人参、シーフードミックスを入れて炒める。

じゃがいもな柔かくなれば、ネギ、キャベツを入れる。⚫︎を入れて炒める。