糖質オフ！シラスとチーズのお揚げピザ
山都すみれ @cook_40050608
油揚げを半分にスライスしてシラス、納豆、チーズを乗せて焼きました。カリッと焼けたお揚げが良いですよ。
このレシピの生い立ち
お揚げをいつもと違う食べ方で頂きたくて。
糖質オフ！シラスとチーズのお揚げピザ
油揚げを半分にスライスしてシラス、納豆、チーズを乗せて焼きました。カリッと焼けたお揚げが良いですよ。
このレシピの生い立ち
お揚げをいつもと違う食べ方で頂きたくて。
作り方
- 1
油揚げは長さ半分に切りスライスする。フライパンに表を下向きで置き、火をつける。
-
- 2
1にシラスを乗せる。
-
- 3
2の半量に納豆を乗せる。
-
- 4
3にチーズを乗せ蓋をして焼く。
-
- 5
チーズが溶けたら取り出す。
-
- 6
上に細ネギの小口切りをのせ皿に盛り完成。
-
コツ・ポイント
油をひかずにそのまま焼いて下さい。油揚げの表面の油でカリッと焼き上がります。お好みで七味をかけて召し上がって下さい。
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