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青梗菜のおひたし♡カリカリじゃこのっけ
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青梗菜のおひたし♡カリカリじゃこのっけ-レシピのメイン写真

青梗菜のおひたし♡カリカリじゃこのっけ

sapporina
sapporina @cook_40103532

2018.4.9話題入り感謝です。カリカリじゃこの塩気と食感が美味しい、青梗菜のおひたしです。子どもの大好きな味です♪
このレシピの生い立ち
実家の母が作っていたのを思い出して。

2018.4.9話題入り感謝です。カリカリじゃこの塩気と食感が美味しい、青梗菜のおひたしです。子どもの大好きな味です♪
このレシピの生い立ち
実家の母が作っていたのを思い出して。

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青梗菜のおひたし♡カリカリじゃこのっけ

sapporina
sapporina @cook_40103532

2018.4.9話題入り感謝です。カリカリじゃこの塩気と食感が美味しい、青梗菜のおひたしです。子どもの大好きな味です♪
このレシピの生い立ち
実家の母が作っていたのを思い出して。

2018.4.9話題入り感謝です。カリカリじゃこの塩気と食感が美味しい、青梗菜のおひたしです。子どもの大好きな味です♪
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実家の母が作っていたのを思い出して。

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材料

4人分
  • 青梗菜 1袋(2束入り)
  • ちりめんじゃこ 1パック
  • ごま油 大さじ1/2
  • しょう油 大さじ1/2
  • 白だし 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    青梗菜を綺麗に洗って、4~5cmに切りお好みの固さに茹でます。冷水にとり、ぎゅっと絞ります。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱してじゃこを入れ、カリカリになるまで炒ります。キッチンペーパーにあけて余分な油を抜いておきます。

    • 青梗菜のおひたし♡カリカリじゃこのっけ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに1の青梗菜をほぐしながら入れ、しょうゆ、白だし、砂糖を入れてあえ、器に盛っておきます。

    • 青梗菜のおひたし♡カリカリじゃこのっけ作り方3写真
  4. 4

    食卓に出す直前に2のじゃこをたっぷりかけます。各自混ぜながらいただきます。

    • 青梗菜のおひたし♡カリカリじゃこのっけ作り方4写真

コツ・ポイント

・ほうれん草が苦手なお子様でじゃこばかり先に食べてしまうときは、混ぜて出してあげてください♪
・じゃこはカリカリのまま食べて欲しいので、直前にのせてください♪

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sapporina
sapporina @cook_40103532
2016/04/27 02:07に公開
2016年3月クックパッドはじめました。北海道のレシピが多くなりそうですが・・・よろしくお願いしますヽ(*´∇`)ノ
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このレシピのキーワード

おひたし じゃこ チンゲンサイ

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