モヤシを軽く水洗いし、お皿に乗せてレンジで600wで３分チン

人参を細切りにして、水洗いして同じようにレンジでチン

水菜を３等分して、水洗いし、同じくレンジでチン

1,2,3をボウルに移し、めんつゆの素、ごま油、胡椒を振りよく混ぜる

粗熱取れたら冷蔵庫で冷やしてならす。