ジャガイモとブロッコリーの味噌マヨ焼き

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電子レンジでチンしてオーブンで焼くだけなので簡単♪
このレシピの生い立ち
いつからどのように作り出したのか、記憶は定かではありません。

ジャガイモとブロッコリーの味噌マヨ焼き

電子レンジでチンしてオーブンで焼くだけなので簡単♪
このレシピの生い立ち
いつからどのように作り出したのか、記憶は定かではありません。

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材料

1人分
  1. ジャガイモ 一個
  2. ぶろっこりー 適量
  3. 人参 適量
  4. マヨネーズ お好みで
  5. 味噌 お好みで

作り方

  1. 1

    材料をカットしてビニール袋に入れ塩を軽く振ってチンします。我が家のレンジでは700Wで4分位でしょうか。

  2. 2

    耐熱皿にオリーブオイルを塗って、チンした材料をドドッと入れます。ハムかベーコンをのせ粗挽き胡椒をふりかけたら

  3. 3

    マヨネーズと味噌を和えたものをかけて、ピザ用チーズと粉チーズをのせてオーブンで約4分で出来上がりです。

コツ・ポイント

ブロッコリーの歯ごたえを残したい時は、袋を別にして程よい時に先にレンジから取り出してください。
味噌マヨの量と味はお好みで調整してみてください。刻んだゆで卵を和えても美味しいですよ。

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