グルテンフリー*ビーガンバナナマフィン

アリサン
アリサン @cook_40096385

小麦粉を使用しないグルテンフリーの粉を使っています。卵の代わりにバナナを使い、ビーガンの方もどうぞ! 
このレシピの生い立ち
アリサンのおいしいグルテンフリー研究会のレシピです♩

グルテンフリー*ビーガンバナナマフィン

小麦粉を使用しないグルテンフリーの粉を使っています。卵の代わりにバナナを使い、ビーガンの方もどうぞ! 
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アリサンのおいしいグルテンフリー研究会のレシピです♩

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材料

  1. グルテンフリー・ソルガム粉 360g
  2. バナナ 2本
  3. 甜菜糖 大さじ4
  4. 少々
  5. ココナッツオイル 100ml
  6. 豆乳 200ml
  7. お好きなドライフルーツレーズン、アプリコット等) 80〜100g

作り方

  1. 1

    材料を揃えて計る。

  2. 2

    オーブンを180度に温めておく。

  3. 3

    マフィン型に分量外のココナッツオイルを塗っておく。

  4. 4

    バナナをボールに入れ、マッシュする。

  5. 5

    甜菜糖、塩、湯煎したココナッツオイル、豆乳を加えよく混ぜる。

  6. 6

    ミックス粉とドライフルーツを混ぜ合わせる。

  7. 7

    生地をマフィン型に入れる。

  8. 8

    オーブンに入れて20分焼いて出来上がり!

  9. 9

    グルテンフリーのマフィンは、冷えると固くなるので、できたてを食べるか、冷めたあとは、電子レンジで温めてから召し上がれ!

コツ・ポイント

アリサンが販売するビスケット&ベーキング用ミックス粉は、米粉やひよこ豆粉を使ったグルテンフリーの粉です。そのため、小麦粉のようにふるいにかける必要はなく、お手軽に作れます。

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埼玉県日高市にあるアリサンは、約300種類のベジタリアン&オーガニック食材を販売しています(https://store.alishan.jp/ja)。ベジタリアンのアメリカ人・ジャックと台湾人の妻・フェイが創設しました。アリサン食材を使ったカフェにも遊びに来てくださいね。
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