チーズi n玉ねぎハンバーグ☆お弁当にも

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日本

ミックスベジタブルを使って簡単お好み風ハンバーグです。ミックスベジタブルとお肉の旨味、ソースが絡み合って満足出来る一品。
このレシピの生い立ち
昔の思い出レシピです。

チーズi n玉ねぎハンバーグ☆お弁当にも

ミックスベジタブルを使って簡単お好み風ハンバーグです。ミックスベジタブルとお肉の旨味、ソースが絡み合って満足出来る一品。
このレシピの生い立ち
昔の思い出レシピです。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 1玉
  2. 合挽き肉 250g
  3. ミックスベジタブル(MB) 70g
  4. 塩胡椒 適宜
  5. パン粉 大さじ3
  6. マヨネーズ 大さじ3〜4
  7. チーズ(溶ける溶けないどちらでも) 適宜
  8. 薄力粉 適宜
  9. ソース 適宜

作り方

  1. 1

    玉ねぎは輪切りにして、中心部分はみじん切りにします。周りの大きいのは輪郭に使います

  2. 2

    合挽き肉は塩胡椒し、パン粉、マヨネーズを入れ良く練る。みじん切りにした玉ねぎを入れてさらに練る。MBを入れて混ぜます。

  3. 3

    玉ねぎの輪っかに薄力粉を茶こしなどでかけ、余分な粉は払います。

  4. 4

    中にハンバーグの種を入れて、チーズを入れて埋め込みます。きれいに形を整えます。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱して、並べます。

  6. 6

    蓋をして中火で3分づつ、両面こんがり焼きます。

  7. 7

    更に弱火で1~2分焼くと出来上り。今回の工程写真は半分の量で撮影しております。

  8. 8

    玉ねぎ1玉丸ごとだと、フライパンで焼く工程は2回に分けて下さい。

  9. 9

    焼き上がりに、お好みソースをかけて、トッピングはお好きなもので、チーズが入っているので濃厚美味です。

コツ・ポイント

玉ねぎは繊維を断ち切るように切っているので、繊維が口の中に残らず、高齢者にも食べやすい。玉ねぎは横に切ると甘みがぐっと強くなって美味しいですよ

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