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しらたき入り青椒肉絲
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しらたき入り青椒肉絲-レシピのメイン写真

しらたき入り青椒肉絲

はやとうりぼう
はやとうりぼう @cook_40128131

お肉の旨味が染み込んだしらたきは陰の主役ですd(^∇^)b
このレシピの生い立ち
煮物や炒め物に入ったしらたきって美味しい(^o^)☆
ってことで青椒肉絲にも入れてみました♪

お肉の旨味が染み込んだしらたきは陰の主役ですd(^∇^)b
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煮物や炒め物に入ったしらたきって美味しい(^o^)☆
ってことで青椒肉絲にも入れてみました♪

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しらたき入り青椒肉絲

はやとうりぼう
はやとうりぼう @cook_40128131

お肉の旨味が染み込んだしらたきは陰の主役ですd(^∇^)b
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煮物や炒め物に入ったしらたきって美味しい(^o^)☆
ってことで青椒肉絲にも入れてみました♪

お肉の旨味が染み込んだしらたきは陰の主役ですd(^∇^)b
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煮物や炒め物に入ったしらたきって美味しい(^o^)☆
ってことで青椒肉絲にも入れてみました♪

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材料

  1. 牛肉 200g
  2. ピーマン 4個
  3. しらたき 1袋(200g)
  4. 醤油 大さじ1
  5. オイスターソース 大さじ1/2〜1
  6. ジンジャーパウダー 適量
  7. 胡麻油 適量
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作り方

  1. 1

    牛肉と醤油、ジンジャーパウダーをビニール袋に入れてもみ込む。

  2. 2

    フライパンに胡麻油を熱し、細切りにしたピーマンを炒めて取り出す。

  3. 3

    食べやすく切ったしらたきをフライパンで空炒りする。

  4. 4

    しらたきを端に寄せて、空いたところに胡麻油を 入れて牛肉を炒める。

  5. 5

    牛肉の色が変わったら、しらたきと混ぜ合わせ、オイスターソースを加えて炒める。

  6. 6

    ピーマンを戻し入れて、さっと炒め合わせる。

コツ・ポイント

しらたきを空炒りして、水分を飛ばすと味が染み込みやすくなります(^^)d
牛肉にはしっかり下味を!

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はやとうりぼう
はやとうりぼう @cook_40128131
2017/07/23 01:13に公開
少ない材料で気軽に作れる身体に嬉しいレシピを考えてます(’-’*)♪
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