コツ・ポイント
鶏胸肉は放置でしっとり
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茄子はピーラーで皮をむき、水をサッとくぐらせ一本ずつラップで包みレンジへ。
目安。中位の大きさ二本で約5分。
茄子はくたっとなるくらい。
鶏胸肉は沸騰した鍋に入れ、
火を止め蓋をし、10分放置。
茄子を食べやすく切る。
今回は棒状に。
鶏胸肉を食べやすくさく。
ゴマだれとポン酢をかけ完成!
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