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肉詰めチーズ☆ゴーヤ☆
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肉詰めチーズ☆ゴーヤ☆-レシピのメイン写真

肉詰めチーズ☆ゴーヤ☆

skybluemoo
skybluemoo @cook_40167840

シュウマイのようなぷりぷりの肉だねをゴーヤにのせて♪
中からとろける、表面は香ばしいチーズがおいしい(´ω`)
このレシピの生い立ち
ゴーヤが続きます。

シュウマイのようなぷりぷりの肉だねをゴーヤにのせて♪
中からとろける、表面は香ばしいチーズがおいしい(´ω`)
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skybluemoo
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シュウマイのようなぷりぷりの肉だねをゴーヤにのせて♪
中からとろける、表面は香ばしいチーズがおいしい(´ω`)
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シュウマイのようなぷりぷりの肉だねをゴーヤにのせて♪
中からとろける、表面は香ばしいチーズがおいしい(´ω`)
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材料

四人分。
  • ゴーヤ 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • 豚ミンチ 200g
  • 塩こしょう 少々
  • 砂糖 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1~
  • ごま油 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ3
  • ピザチーズ ひとにぎり
  • 焼肉のたれ おこのみで。
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは1センチくらいにスライスし塩揉みする。
    水洗いして水気をきる。

  2. 2

    ボウルで豚ミンチ、塩こしょう、砂糖、オイスターソース、鶏ガラスープの素、ごま油をよくねる。

  3. 3

    肉を詰めるように輪切りで何枚かわけておく。
    残りの玉ねぎをみじん切り。片栗粉をまぶしたら、ボウルにくわえまぜる。

  4. 4

    ゴーヤ、玉ねぎの輪切りに片栗粉をまぶす。
    肉だねをスプーンでのせ軽く押さえて穴から肉だねがのぞくぐらいにする。

  5. 5

    油をひいた温めたフライパンでやく。
    片面が固まったら、みずをいれて蒸し焼きに。

    • 肉詰めチーズ☆ゴーヤ☆作り方5写真
  6. 6

    いろがかわったらひっくり返してさらに蓋をして3分。

    • 肉詰めチーズ☆ゴーヤ☆作り方6写真
  7. 7

    同様に玉ねぎもやく。

    • 肉詰めチーズ☆ゴーヤ☆作り方7写真
  8. 8

    焼肉のたれをまわしかけてからめる。
    めしあがれー♪

    • 肉詰めチーズ☆ゴーヤ☆作り方8写真

コツ・ポイント

今回ゴーヤが細く小さかったので、ほとんど肉だねが詰まらず、、、玉ねぎにもつめました。

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skybluemoo
skybluemoo @cook_40167840
2017/08/03 09:38に公開
個性的な3人男子育成中。おもいついたものを、簡単にをモットーに。食べるの大好き❤おいしいものを日々研究(*´ω`*)記録用にレシピアップ。元魚屋で、調理師免許ありーの、、、いまはアパレル勤務。
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このレシピのキーワード

肉詰め ゴーヤ 片栗粉 豚ひき肉 玉ねぎ ピザチーズ

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