たこときゅうりの簡単冷製パスタ 

せんの会
せんの会 @cook_40050850

おそうめんでも代用できる、簡単パスタのご紹介。パスタを茹でる以外はボウル一つで出来る簡単パスタです。
このレシピの生い立ち
簡単パスタを考えました。

たこときゅうりの簡単冷製パスタ 

おそうめんでも代用できる、簡単パスタのご紹介。パスタを茹でる以外はボウル一つで出来る簡単パスタです。
このレシピの生い立ち
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材料

4人分
  1. 細めのパスタ 300~400g
  2. ゆでだこ 200g
  3. きゅうり 2本 
  4. トマトソース 1缶 (市販のものでOK!)  
  5. ★ 麺つゆ(ストレート) 100cc 
  6. オリーブオイル 大1 
  7. ★にんにく(すりおろし 少々 
  8. ★胡椒 少々 
  9. バジルの葉(大葉)   適宜

作り方

  1. 1

    きゅうりは塩少々をふって板ずりし、麺棒等で 軽くたたいてから一口大にちぎる。たこは薄くそぎ切りにする。

  2. 2

    ボウルに★を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    パスタは表示通りの時間より少し長めに茹で、冷水に
    さらして冷やし水気をしっかりきり、オリーブオイル少々を絡めておく。

  4. 4

    ②のボウルに①のきゅうり・たこと③のパスタを入れて絡めるように混ぜ合わせる。器に盛りバジルの葉(大葉)を散らす。

コツ・ポイント

たこはツナやハム、海老 (パスタを茹でる時に一緒に茹でる)、ホタテなど応用可能。
きゅうりは包丁で切らず、麺棒等で叩いてちぎることでパスタソースが絡みやすくなります。

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時間も材料費も手軽で、身近な素材を使ったお料理を中心に、野菜ソムリエとして身体の中から元気になるレシピをご紹介しています。自作の器でのテーブルコーディネートもブログにてご覧頂けます。 Cookinng Studio「せんの会」のブログへどうぞ!http://sennokai.blog.fc2.com/
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