デトックス美肌スープ

ayamomo4
ayamomo4 @cook_40158464

野菜たっぷりのリコピンたっぷり美肌デトックススープ
このレシピの生い立ち
きのこは二種類入れました!家にある野菜を沢山いれました!セロリ苦手な方も薄切りにしたら食べれます♪

デトックス美肌スープ

野菜たっぷりのリコピンたっぷり美肌デトックススープ
このレシピの生い立ち
きのこは二種類入れました!家にある野菜を沢山いれました!セロリ苦手な方も薄切りにしたら食べれます♪

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材料

5〜6人分(一人だと3日分)
  1. トマトダイス缶 1
  2. 500g
  3. コンソメキューブ 1個
  4. 鶏がらスープの素 大さじ1
  5. 鷹の爪 1本
  6. しょうが、にんにくすりおろし お好み
  7. 塩胡椒 適量
  8. 好きな野菜⇩
  9. セロリ 1本
  10. 玉ねぎ 1/2個
  11. なす 1本
  12. きのこ 1パック
  13. にんじん 1本

作り方

  1. 1

    セロリは薄切り、後はお好みの大きさに!私は全て小さめの薄切りにしました。

  2. 2

    鍋に水と鶏がらスープ、コンソメキューブ、しょうが、にんにくをいれて、野菜を入れて煮込む。

  3. 3

    トマト缶わ入れて、塩胡椒で味付け。

    薄ければケチャップを足してもok!

コツ・ポイント

コンソメキューブと鶏がらスープは喧嘩しそうですが、味に深みとコクがでるので、両方いれました!♪
すごく美味しかったです♪
トマト缶入れなくてもあっさり美味しいスープになります!

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