レンジで作れる‼~豚バラ肉丼

まるんくん
まるんくん @cook_40094144

レンジですぐに出来ちゃう‼おひとり様の丼❤
朝ごはん、お昼ご飯に。トッピングとして色々に使えるので、お試し下さいね✨

このレシピの生い立ち
始めはラーメンのチャーシューの代わりに作っていましたが、ご飯にのせたら好評だったので、いつしかこれがメインになってしまいました。
ゆず胡椒が意外と合います‼️

レンジで作れる‼~豚バラ肉丼

レンジですぐに出来ちゃう‼おひとり様の丼❤
朝ごはん、お昼ご飯に。トッピングとして色々に使えるので、お試し下さいね✨

このレシピの生い立ち
始めはラーメンのチャーシューの代わりに作っていましたが、ご飯にのせたら好評だったので、いつしかこれがメインになってしまいました。
ゆず胡椒が意外と合います‼️

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材料

1人分
  1. ご飯 150g〜200g位
  2. 豚バラ肉薄切り 3枚〜4枚
  3. A
  4. 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1.1/2

作り方

  1. 1

    ご飯を用意します。
    中くらいの丼1杯分ぐらいです。

  2. 2

    豚バラ肉を4cm位に切ります。
    なるべく大きめがベストです。

  3. 3

    耐熱皿に豚肉を重ならないように並べます。

  4. 4

    そこにAを全部にかかるように、かけます。

  5. 5

    豚肉にピッタリと小さめのラップをします。
    お皿につく回りはあけてください。大きかったら切っても可です。

  6. 6

    600wレンジで1分かけます。
    出して様子を見て、豚肉がまだ赤い部分があったら、30秒ずっと追加。色が全部変わればOK。

  7. 7

    ご飯の上にのせ、お好みで卵を落として、残った汁を全体にかけて出来上がりです。
    彩りに小ねぎをのせてみました。

コツ・ポイント

手順5の写真では分かりにくいのですが、ラップは大きかったら切っても可。
私は、よくクルっと巻き上げてます。
隙間があれば、レンジアップしてもお肉にラップがピッタリついて味が染みます。
豚肉はレンジをかけすぎると、かたくなるので注意です。

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