タラのポテトグラタン

パパイヤママ
パパイヤママ @cook_40093224

タラとポテトがよくあうグラタンです。
このレシピの生い立ち
タラのボリュームが少なそうだったので、ポテトとチーズをたして満足感を出しました。

タラのポテトグラタン

タラとポテトがよくあうグラタンです。
このレシピの生い立ち
タラのボリュームが少なそうだったので、ポテトとチーズをたして満足感を出しました。

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材料

  1. ジャガイモ 3個
  2. セロリ 1本
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. ガーリック チューブ2センチ
  5. 塩胡椒 適量
  6. ナツメ 3振り
  7. パプリカパウダー 3振り
  8. シュレッドチーズ 1/2カップ
  9. パルミジャーノ 適量
  10. タラ 3切れ
  11. 豆乳 1/2カップ
  12. ヨーグルト 大1

作り方

  1. 1

    ジャガイモをよく洗って皮ごとチンして熱いうちにほぐし、ニンニク、ヨーグルト、ナツメグ、パプリカ、豆乳でまぜる

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、タラを焼く。生タラは塩胡椒、甘塩タラはコショウのみ

  3. 3

    タラを耐熱皿に入れて軽くほぐす

  4. 4

    タラを取り出したフライパンに、玉ねぎとセロリとシイタケのスライスをソテーしてジャガイモを加えて混ぜ、タラの上にのせる

  5. 5

    表面を平らにし、シュレッドチーズ、パルミジャーノをかけてオーブンで焼き目がつくまで焼く

コツ・ポイント

タラの骨は注意してとってください。
焼きたての香りが最高です(^-^)

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パパイヤママ
パパイヤママ @cook_40093224
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簡単で美味しく、栄養満点料理を目指してます。お惣菜屋さんみたいな、いろいろな食材を組み合わせて見た目もカラフルに…漢方薬は組み合わせることで何倍もの薬効が出るそう。食事も同様と信じ、野菜は緑、赤、黄、白、キノコ、海藻、肉か魚を組み合わせ、キヌアやチアシードなども使用し、年齢より若く見られるのは食事のおかげ…と思います(≧∇≦)和洋中エスニック、スイーツ、全部好きな食いしん坊です。
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