低カロリーササミのシソチーズ焼き-レシピのメイン写真

低カロリーササミのシソチーズ焼き

暗闇の雲
暗闇の雲 @cook_40196952

淡白なササミを濃厚に!
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどササミをそのまま食べるより何か一工夫欲しい。
そんな時に作ったら美味しかったので。

低カロリーササミのシソチーズ焼き

淡白なササミを濃厚に!
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどササミをそのまま食べるより何か一工夫欲しい。
そんな時に作ったら美味しかったので。

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材料

2人分(ササミ2本を1人分として)
  1. ササミ 4本
  2. 片栗粉 大さじ1
  3. 粉チーズ お好み
  4. シソ 4枚
  5. 適量

作り方

  1. 1

    ササミの筋を取り、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    油を敷いたフライパンで、ササミが固くならない程度に火が通るまで焼く。

  3. 3

    焼けたササミにシソ1枚を巻く。

  4. 4

    ササミの両面に粉チーズを降りかけ、両面を裏返しながら、粉チーズがほんのりきつね色になるまで焼けば完成!

コツ・ポイント

シソを巻く時の火傷に注意して下さい。

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暗闇の雲
暗闇の雲 @cook_40196952
に公開
万年ダイエッター(笑)しかし今度こそは痩せると頑張ってます。自作の創作低カロリーレシピ(たまにデブエットあり)を伸せて行きます。目標と言うかモットーは、ダイエット中でも美味しいものが食べたいです。食いしん坊万歳なのでおデブになった過去がありますが、楽しく美味しくダイエットして行きたいです。公開するレシピは写メなしですが、全ておデブの舌で味を確かめましたので安心して下さい。
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