ダイエットに♡大葉巻き豆腐チキンバーグ mai⋆mai @cook_40151466 ヘルシーな豆腐チキンバーグです♡このレシピの生い立ちダイエット中でもハンバーグを食べたい〜！ もっと読む ヘルシーな豆腐チキンバーグです♡このレシピの生い立ちダイエット中でもハンバーグを食べたい〜！ もっと読む ダイエットに♡大葉巻き豆腐チキンバーグ mai⋆mai @cook_40151466 ヘルシーな豆腐チキンバーグです♡このレシピの生い立ちダイエット中でもハンバーグを食べたい〜！ もっと読む ヘルシーな豆腐チキンバーグです♡このレシピの生い立ちダイエット中でもハンバーグを食べたい〜！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3人分 鶏ひき肉 300g 豆腐(もめん) 100g 卵 1個 玉ねぎ 1/2個 大葉 10枚 塩こしょう 適量 片栗粉 大さじ2 油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎをみじん切りにし、あめ色になるまで炒め冷ましておく。豆腐はフタを少し開け逆さまにし水切りしておく。 2 ボウルに①、鶏ひき肉、卵、片栗粉、塩こしょうを入れ全体がまとまり、粘りが出るまで混ぜる。 3 ②を小判型に丸め、大葉を巻く。 4 フライパンを熱し、油をしきこげめがつくまで焼く。 5 おろしポン酢で食べても良し！そのままフライパンで砂糖としょうゆで甘辛いたれで食べても良し！おすすめは梅ポン酢♡ コツ・ポイント 豆腐はきぬよりもめんの方が良いです。きぬを使う場合は十分に水切りをしておかないとタネが柔らかく形成しにくいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19875069 コピーしました！ mai⋆mai @cook_40151466 2016/05/01 07:50に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 5歳、2歳、0歳男の子３兄弟ママ ゆるーく主婦やってます ︎︎☺︎ もっと読む このレシピのキーワード 大葉 片栗粉 卵 とりひき肉 玉ねぎ 豆腐 似たレシピ その他のレシピ ツナとピーマンの簡単無限ピーマン たたききゅうりの塩ふき昆布和え ランチボックス 今夜の夕飯♪しそ香る豚バラと蓮根の金平 豚肉を使った肉じゃが 簡単なタンドリーチキン＋生姜♪鶏もも肉で 絶品【鱈のムニエル・にんにくバター醤油】 たけのこ保存☆ 瓶詰め 絶品◎明太マヨ炒飯 離乳食後期＊簡単！豆腐ハンバーグ Orange Layer Cake with Orange / Vanilla Whipped Cream Filling and Frosting Mike's Easy Cheesy Potatoes Savory Chicken and Mushroom Crepe Filling Mexican mac and cheese Healthy Mug Cake ココナッツオイルむすび刻みパクチー入り 新田流 誰でも簡単に作れるコーヒープリン わかったさんのアップルパイ 男子高校生弁当4/28 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19875069
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