鶏肉とズッキーニーと蓮根のごま炒め みさカフェ @cook_40040213 ごま風味が美味しいですこのレシピの生い立ちごま 大好き もっと読む ごま風味が美味しいですこのレシピの生い立ちごま 大好き もっと読む 鶏肉とズッキーニーと蓮根のごま炒め みさカフェ @cook_40040213 ごま風味が美味しいですこのレシピの生い立ちごま 大好き もっと読む ごま風味が美味しいですこのレシピの生い立ちごま 大好き もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 鶏もも肉 ２枚 舞茸 １パック ズッキーニー １本 蓮根 ５０ｇ ピーマン ２こ 酒・みりん 各大さじ３ 練りごま・醤油 各大さじ２ 砂糖 小さじ１/２ 炒り白ごま 小麦粉 適量 塩コショウ 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蓮根は皮をむいて１センチ弱に切る。ズッキーニも１センチ弱に切る ピーマンは種を取り食べやすい大きさに切る 2 舞茸は軸を取り ほぐす 鶏肉は一口に切り 塩コショウし 茶こしで 小麦粉をまぶす 調味料を合わせておく 3 フライパンに油を熱して鶏肉を皮目から焼く 両目焼いて一旦取り出す 4 蓮根、ズッキニーを炒める 5 ピーマン、舞茸を入れ炒める 6 鶏肉を戻し入れ 7 タレを加え 炒め混ぜる 器に盛って 炒りごま散らしてできあがり コツ・ポイント ２人分の場合は 材料調味料を半分にしてください 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19875227 コピーしました！ みさカフェ @cook_40040213 2016/04/27 14:03に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 今のダンナさんと結婚して料理が大好きになりました「美味しい」って言ってくれるからどんどん料理が好きになります簡単で美味しいお料理を紹介していきたいと思っていますブログ→https://ameblo.jp/ume-naka/ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの れんこん ピーマン ズッキーニ 鶏もも肉 酒 まいたけ ねりごま 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ m卵不使用♪ポリ袋で簡単！かぼちゃクッキー 手羽先のクリスピーチキン 山菜・きのこたっぷり！秋の具だくさん炊き込みご飯 かぼちゃ南蛮・りんごのタルタルサラダ♪ オクラと豆腐の中華風サラダ お弁当に☆えびとブロッコリーの塩あんかけ 離乳食後期～★栄養たっぷり煮込みうどん 簡単！きゅうりとツナの常備菜 ハンバーグの付け合わせ～３品～ 簡単！幼児食にも！れんこんのきんぴら☆ Butter poached shrimp with parmasan spinach orzo risotto Crockpot Chicken & Dumplings Mexican Lasagna Midwest Corned Beef & Egg Hash on Rye Iz's Vegan Apple Cinnamon Scones 生！にんにく、しょうが の保存 冷やし水餃子！ピリ辛ねぎだれ 中学生男子 お弁当 280427 蒸しパン アレンジ とろ〜りチーズ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19875227
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