【ダイエット】体質改善♪デトックススープ

【感謝】人気検索1位♡食物繊維が摂れる♪栄養も満点!血流が巡り、カラダを温める効果も♪冷え症や肩こりの方にもオススメ!
このレシピの生い立ち
野菜を切って煮込むだけの簡単レシピで、腹持ちの良いスープを作り、健康的にダイエットしたくて♪
【ダイエット】体質改善♪デトックススープ
【感謝】人気検索1位♡食物繊維が摂れる♪栄養も満点!血流が巡り、カラダを温める効果も♪冷え症や肩こりの方にもオススメ!
このレシピの生い立ち
野菜を切って煮込むだけの簡単レシピで、腹持ちの良いスープを作り、健康的にダイエットしたくて♪
作り方
- 1
【YouTube レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/8EG_BvKXMAg - 2
ブイヨンを砕きます。
- 3
キャベツ,玉ねぎを適度な大きさに切ります。
- 4
水400ml,キャベツ,玉ねぎを中火で煮ます。
- 5
しんなりしたら、ブイヨンを加え弱火にします。
- 6
ニンジンを適度な大きさに切り、鍋に加えます。
- 7
ピーマンを微塵切りにし、鍋に加えます。
- 8
セロリを微塵切りにし、鍋に加えます。
- 9
トマトを適度な大きさに切り、鍋に加えます。
- 10
トマト缶,黒胡椒を鍋に加え、中火にします。
- 11
沸騰したら弱火にし、混ぜながら30分煮込ます。
- 12
塩で味を整え、カップに盛り付ければ完成です。
- 13
【料理ブログやっています】見てね♫
http://sauce-recipes.seesaa.net/ - 14
♡感謝♡
2016/5/7
「デトックススープ」の人気検索で3位になりました。 - 15
♡感謝♡
2016/6/15
「デトックススープ」の人気検索で1位になりました。 - 16
♡感謝♡
2017/7/30
つくれぽ10人で、話題のレシピになりました。 - 17
【ベジヌードル】野菜の麺でアボカドパスタ
ID:19590249 - 18
【ベジヌードル】ニンジン麺でトマトパスタ
ID:19517903 - 19
【ダイエット料理】しらたき麺カルボナーラ
ID:19688744 - 20
【簡単】野菜たっぷり ぎゅうぎゅう焼き♪
ID:20247644 - 21
ホワイトソース不要 豆腐でエビグラタン♪
ID:19907376 - 22
【豆腐クリーム】卵不使用 カルボナーラ♪
ID:19906943 - 23
【簡単】野菜が旨い! 自家製ピクルス♪
ID:18464100
コツ・ポイント
① ピーマン,セロリは微塵切り!
② 黒胡椒は多め!
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ












