【離乳食中期】魚と豆腐のあおさ煮
mogcook @cook_40070282
離乳食中期からの、魚と青さを使った風味豊かな一品です。水で戻した海苔を使用してもOK!
このレシピの生い立ち
栄養があって美味しいお魚を、赤ちゃんにも食べてもらいたくて。
【離乳食中期】魚と豆腐のあおさ煮
離乳食中期からの、魚と青さを使った風味豊かな一品です。水で戻した海苔を使用してもOK!
このレシピの生い立ち
栄養があって美味しいお魚を、赤ちゃんにも食べてもらいたくて。
作り方
- 1
魚は湯煎解凍し、袋から出してさっとほぐします。
- 2
豆腐は食べやすく潰し、あおさ海苔は水で戻します。
- 3
小鍋にだし汁を加えて加熱し、魚、豆腐を加えて混ぜあわせ、最後にあおさ海苔を加えひと煮たちさせたら出来上がり♪
コツ・ポイント
あおさ海苔の風味で、魚の匂いも気にならなくなります。
お子様の月齢により加える水分濃度を調整しましょう。
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その他のレシピ
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