とろろ昆布とピーマンのおひたし ☆ヒロコンフーズ☆ @cook_40133582 火を使わずに簡単調理！手軽におひたしが作れますこのレシピの生い立ち火を使わずに電子レンジで簡単におひたしが作れます！ もっと読む 火を使わずに簡単調理！手軽におひたしが作れますこのレシピの生い立ち火を使わずに電子レンジで簡単におひたしが作れます！ もっと読む とろろ昆布とピーマンのおひたし ☆ヒロコンフーズ☆ @cook_40133582 火を使わずに簡単調理！手軽におひたしが作れますこのレシピの生い立ち火を使わずに電子レンジで簡単におひたしが作れます！ もっと読む 火を使わずに簡単調理！手軽におひたしが作れますこのレシピの生い立ち火を使わずに電子レンジで簡単におひたしが作れます！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ピーマン 2個 とろろ昆布 お好みで（ひとつまみ程度） かつお節 お好みで（ひとつまみ程度） めんつゆ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは縦半分に切って、ヘタと種を取り、細切りにする。 2 耐熱容器に①を入れ、電子レンジで2分加。すぐに水にさらし水気を切る。 3 器に②を入れ、とろろ昆布とかつお節をのせ、めんつゆをまわしかけしばらく置いて味をなじませたら出来上がり。 4 こちらの商品を使用しました！ コツ・ポイント とろろ昆布だけでもおいしいですが、かつお節を加えるとうま味の相乗効果でさらに美味しくなります。めんつゆはお好みの量で調節してください。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19876786 コピーしました！ ☆ヒロコンフーズ☆ @cook_40133582 2017/11/07 05:07に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード おひたし ピーマン とろろこんぶ かつお節 似たレシピ その他のレシピ 元ステーキ職人の絶品牛タン下のしぐれ煮！ レンジで作る鶏むねとキュウリの中華和え ナメんなよ！？うますぎの餃子 チンゲン菜とツナのナムル アスパラと中華風炒め 雑さが命☆基本の本格スコーン！ 材料4つでノンオイル！豆腐シフォン 手作りでお好み焼き&たこ焼きソース♪ 白滝がメイン！白滝と鶏そぼろの甘辛煮 メカジキマグロのガーリックバター焼き Cajun Shrimp Penne Pasta with Parmesan Cream Sauce Too Easy Slow Cooker BBQ Pork Sandwiches Dilly Burgers Thai Basil Chicken Simple Mashed Potato Salad 離乳食後期✽米粉とにんじんのプチシフォン 和風ガパオライス 赤ちゃんたまごの♡目玉焼きサンド 豚キムチ丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19876786
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