えのきと人参の食感がアクセント！
子供にも好評&低カロリーでお腹も大満足。
(この材料で1個辺り約60kcal)
このレシピの生い立ち
筋トレ中に高タンパク&低カロリーの主食が欲しくて作りました。
作り置きで冷凍すればコスパ最高です。