かぼちゃは皮つき(気になる人は剥いてください)で小さく切り、ニンジンは皮をむいてかぼちゃと同じくらいの大きさに切る。

シリコンスチーマーに入れレンジで5分加熱してください。無い場合はラップでくるんで同じように加熱してください。

カボチャとニンジンと牛乳をフードプロセッサで滑らかになるまで混ぜます。

滑らかになったものを小鍋に移し、顆粒だし、塩コショウ、チーズを味を見ながら入れてください。

この時にスープが固いようなら牛乳（分量外）を、ゆるいようならチーズを入れてください。

器に移して完成です。