たっぷり♪ きのこソテー

なっかみ〜
なっかみ〜 @cook_40069708

たっぷり食べても ローカロリー♡
このレシピの生い立ち
きのこをたっぷり食べたくて!(≧∇≦)

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材料

2〜3人分
  1. しめじ 1パック
  2. えのきだけ 1袋
  3. しいたけ 5〜6枚
  4. ベーコン 4〜5枚
  5. にんにく 1かけ
  6. 乾燥バジル 少々
  7. 塩、コショウ、しょうゆ 少々
  8. オリーブオイル 少々

作り方

  1. 1

    しめじ、えのきは軸を切り、しいたけは5ミリ幅くらいにスライス。ベーコンは1センチ幅くらいに切る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたにんにくを入れ火にかける。いい香りがしてきたら、ベーコンを炒める。

  3. 3

    きのこをどっさり入れる♪

  4. 4

    きのこがしんなりするまで炒めたら、塩、コショウ、しょうゆを少々♪

  5. 5

    バジルを振り入れたら、できあがり♪

コツ・ポイント

きのこの種類は、まいたけやマッシュルームなど どんな組み合わせでもOK♪ ですが、炒めてもカサが減らない しめじは必ず入れるようにしています(^_^)

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