おからdeさばツナ竹輪パン
ro☆coco @cook_40150040
おからde腹持ち良く&便秘解消☆ダイエットを美味しく♪
このレシピの生い立ち
おからパウダー大量購入☆ダイエットの為、おからレシピを考案中♪
おからdeさばツナ竹輪パン
おからde腹持ち良く&便秘解消☆ダイエットを美味しく♪
このレシピの生い立ち
おからパウダー大量購入☆ダイエットの為、おからレシピを考案中♪
作り方
- 1
HBへドライイースト以外をパンケースへ投入。粉の１番上にドライイーストを乗せて生地コースでスタート☆
- 2
一次発酵までHBにお任せ☆竹輪を縦に切り込みを入れさばツナを詰めておく。
- 3
パン生地を取出し、ガス抜きをし、生地を4等分に切り分け丸める。
- 4
生地を伸ばし、竹輪を中央へ乗せ包みオーブン40℃で20分、二次発酵する。
- 5
オーブンを180℃に予熱し25分焼いて完成☆
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