こんにゃく麺の冷やし中華★手作りたれ

とまぷり★
とまぷり★ @tomapre_8906
福島県

こんにゃく麺&手作りたれのヘルシー冷やし中華です!ダイエット中でも大満足の一品!

このレシピの生い立ち
こんにゃく麺に付属のたれがないので、自己流で冷やし中華たれを作ったところ、なかなか美味しくできたので、分量を忘れないように覚え書きとしてレシピアップしました。

こんにゃく麺の冷やし中華★手作りたれ

こんにゃく麺&手作りたれのヘルシー冷やし中華です!ダイエット中でも大満足の一品!

このレシピの生い立ち
こんにゃく麺に付属のたれがないので、自己流で冷やし中華たれを作ったところ、なかなか美味しくできたので、分量を忘れないように覚え書きとしてレシピアップしました。

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材料

1人分
  1. こんにゃく麺(中華麺風) 1袋
  2. ゆで卵、きゅうり、ハム、カニカマ等お好みの具材 適宜
  3. [冷やし中華たれ]ID20067928
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
  5. ★酢 大さじ1.5
  6. ごま 小さじ2
  7. ★砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    ★の調味料を混ぜ合わせて、冷やし中華たれを作ります。
    ID20067928

  2. 2

    冷蔵庫で冷やしておいたこんにゃく麺をザルにあけ、サッと水洗いします。

  3. 3

    器にこんにゃく麺を入れ、その上にゆで卵、細切りしたきゅうり、ハム、カニカマ等お好みの具材を乗せます。

  4. 4

    あとは手作り冷やし中華たれをかけて召し上がれ♪
    ※使用するたれの量はお好みで加減してください!

  5. 5

    アクツこんにゃく「こんにゃく中華麺風」を使用しました♪この時期は品薄気味ですが(;ω;)見つけたら是非!!

  6. 6

    2019.9.17
    「こんにゃく麺」の人気検索トップ10入りしました♪
    ありがとうございます!!

  7. 7

    2020.8.31
    「こんにゃく麺」の人気検索第1位になりました♪
    ありがとうございます!!

コツ・ポイント

※使用する量はお好みで加減してください!
※中華ドレッシングとして、野菜、豆腐等にかけても美味♡

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とまぷり★ @tomapre_8906
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家族の笑顔と美味しい!!のために、毎日楽しみながらキッチンに立っているお料理大好き主婦です♪食を通して身体の中から健康に!・Instagram:@tomapre_8906・食生活アドバイザー®2級・介護食コーディネーター・発酵食品ソムリエ・整理収納アドバイザー準1級
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