菜の花と豚肉の味噌マヨ丼

簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama

甘めの味噌マヨに、ほろ苦い菜の花がアクセント❀
ガッツリ食べたい春の丼ぶりです。
このレシピの生い立ち
甘い味噌マヨに、ほろ苦い菜の花を合わせて、季節感のある丼レシピを考えたいと思いました。

菜の花と豚肉の味噌マヨ丼

甘めの味噌マヨに、ほろ苦い菜の花がアクセント❀
ガッツリ食べたい春の丼ぶりです。
このレシピの生い立ち
甘い味噌マヨに、ほろ苦い菜の花を合わせて、季節感のある丼レシピを考えたいと思いました。

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材料

2人分
  1. 豚肉(こま切れ) 150g
  2. 酒(下味用) 大さじ1
  3. 醤油(下味用) 小さじ1
  4. 片栗粉(下味用) 大さじ1
  5. 菜の花 70g
  6. 適量
  7. 温泉卵 2個
  8. ご飯 適量
  9. 味噌マヨたれ
  10. 味噌 大さじ1と2分の1
  11. マヨネーズ(ハーフタイプも可) 大さじ1
  12. 大さじ1
  13. みりん 小さじ2
  14. 醤油 小さじ1
  15. 砂糖 小さじ1~
  16. にんにく(すりおろし 小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    豚肉に下味用の酒、醤油、片栗粉をもみこみます。
    菜の花は、茎部分から軽く茹で冷水にとり、絞って約4cmの長さに切ります。

  2. 2

    味噌マヨたれは、すべてをよく混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    油を熱したフライパンで、1の豚肉を色が変わるまで炒めます。

  4. 4

    合わせた味噌マヨたれと1の菜の花を加え、とろみが出るまで炒め合わせます。

  5. 5

    ご飯1人分の上に、4の2分の1量と温泉卵1個をのせたら出来上がり♪
    温泉卵を絡めながらどうぞ。

  6. 6

    温泉卵はクックパッドに素敵レシピが沢山あります。
    是非検索されて下さい♪

  7. 7

    2015年2月28日
    プレミアムサービス「スピード献立」
    でご紹介下さり有難うございました♡

コツ・ポイント

*豚肉や菜の花の茎が大きく太い場合は、食べやすいように切って下さい。

*甘めのあわせ味噌(九州味噌)を使用しています。
砂糖の量はお好みで調整して下さい。

*おかずとして食べる場合は、味噌マヨたれの量を減らして下さい。

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簡単手抜きママ
簡単手抜きママ @kantantenukimama
に公開
好き嫌いの多い中2息子と食べること大好き小6の娘、料理の好みが違う舅と夫との5人暮らし。みなさんのレシピに助けられています❤人´∀`子供達が料理に興味をもつようになった時、参考にしてくれるようなキッチンにしたいと思います♬醤油は甘め、味噌は甘めの合わせ、マヨネーズはハーフを中心に使っています。レシピ消去&見直ししています人´Д`コメント欄お休み中です pω-zzz
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