おからブラウニー

山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608

おからを使って食物繊維たっぷりでヘルシーなブラウニー。ラムレーズンが入ってよりしっとり。冷やして食べても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
おからを使ってヘルシーなスイーツが作りたくて。

おからブラウニー

おからを使って食物繊維たっぷりでヘルシーなブラウニー。ラムレーズンが入ってよりしっとり。冷やして食べても美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
おからを使ってヘルシーなスイーツが作りたくて。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. おから 100g
  2. 小麦粉 50g
  3. ココア 50g
  4. てんさい糖 80g
  5. ベーキングパウダー 小さじ1
  6. キャノーラ油 50g
  7. 豆乳 100g
  8. (Mサイズ) 1個
  9. ラムレーズン 80g
  10. クルミ 50g

作り方

  1. 1

    オーブンは180度で余熱する。粉類は合わせて振るっておく。ボウルに卵、豆乳、キャノーラ油、甜菜糖を入れて泡立て器で混ぜる

  2. 2

    1に刻んだクルミとラムレーズンを加えて混ぜる。

  3. 3

    2におからと振るっておいた粉を入れて混ぜる。

  4. 4

    これ位に混ぜる。

  5. 5

    型に流し入れ上から軽く落とし空気を抜き、表面をへらで平らにする。180度のオーブンで30分〜35分焼く。

  6. 6

    串に何も着いてこなければ焼き上がり。型から外し冷ます。

  7. 7

    食べやすい大きさに切って完成。くるっとラッピングしても可愛いですよ。

コツ・ポイント

おからの水分量によって豆乳の量を調整して下さい。今回はスクエアの型で焼きましたがパウンド型で厚みが出る際は焼き時間を長くして下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
山都すみれ
山都すみれ @cook_40050608
に公開
初めまして。化学調味料は使わず簡単で美味しくカラダが喜ぶお家ご飯をモットーに毎日の料理を考えています。日々の事や献立、料理の食材の栄養・効能のことなどはこちらで綴っております。宜しければご訪問下さい。http://profile.ameba.jp/h2utakushio/
もっと読む

似たレシピ