ヘルシー☆海藻サラダ

サンユン
サンユン @cook_40063805

海藻を水で戻して野菜と豆腐と混ぜるだけ!
このレシピの生い立ち
水菜をたくさん買ってしまい、色んなサラダレシピを考えていたら出来ました

ヘルシー☆海藻サラダ

海藻を水で戻して野菜と豆腐と混ぜるだけ!
このレシピの生い立ち
水菜をたくさん買ってしまい、色んなサラダレシピを考えていたら出来ました

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材料

2人分
  1. 乾燥ワカメ 適量
  2. 木綿豆腐 1丁
  3. 水菜 1/2束
  4. きゅうり 1/2本
  5. ゴマドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    ワカメを水の入ったボールに入れて戻す

  2. 2

    水菜ときゅうりを食べやすい大きさに切りボールに入れる

  3. 3

    豆腐を水切りする(クッキングペーパーで包んでレンジで加熱)

  4. 4

    戻したワカメと水切りした豆腐をくずしてボールに入れる

  5. 5

    ゴマドレッシングを入れて混ぜる

コツ・ポイント

豆腐はしっかり水切りをしてください

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育児のかたわら、短時間に作れる料理を日々考案中です。家事も育児も心に余裕を!笑顔を忘れずに(^ー^)
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