ダイエット!大葉にんにくときゅうり

とらお1985
とらお1985 @cook_40266863

あえるだけで簡単。ツマミの一品にどうぞ
このレシピの生い立ち
ダイエット中で小腹が減ったので、作りました。

ダイエット!大葉にんにくときゅうり

あえるだけで簡単。ツマミの一品にどうぞ
このレシピの生い立ち
ダイエット中で小腹が減ったので、作りました。

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材料

2人分
  1. きゅうり 2本
  2. 葉にんにく 5枚
  3. 白ごま 大さじ1
  4. もみ海苔 適量
  5. かつお節 一掴み

作り方

  1. 1

    きゅうりを小さめの乱切りにします

  2. 2

    大葉にんにく醤油に漬けた大葉をみじん切りにします

  3. 3

    具材をすべてボールであえて出来上がり

コツ・ポイント

ダイエットしてなければ、ごま油入れてました。

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とらお1985
とらお1985 @cook_40266863
に公開
単身赴任なんで、料理に挑戦してます。酒のつまみ限定ですが。マンションには、レンジと魚焼きグリルしか無いので、その二つを駆使して料理作ってます。料理は2014年5月下旬からチャレンジしているど素人ですが、クックパッドのおかげで、なんとか作れてます。
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