ダイエット中のおやつ♪豆乳寒天♪♪

くいしんぼお*
くいしんぼお* @cook_40263054

低カロリーでダイエット中でも安心ですo(^▽^)o
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけどお腹すきすぎたので作りました(^O^)

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材料

氷の型2つ分(タッパー1つ分)
  1. 豆乳 400g
  2. 100g
  3. 寒天 4g
  4. きなこ お好みで
  5. はちみつ お好みで

作り方

  1. 1

    鍋に寒天と水を入れて軽く混ぜながら火にかけ沸騰してからさらに2〜3分火にかけておく

  2. 2

    豆乳を600Wのレンジで2分あたためる

  3. 3

    2を1に入れてよく混ぜタッパーなどにいれ粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす

  4. 4

    これにきなこやはちみつをかけていただきます♪

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