レンジで♪アスパラと鶏肉のオリーブ蒸し
t・rose @cook_40107959
ルクエ(シリコンスチーマー)に材料を入れるだけ！の簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
アスパラの時期なので、副菜を考えました。
レンジで♪アスパラと鶏肉のオリーブ蒸し
ルクエ(シリコンスチーマー)に材料を入れるだけ！の簡単レシピです。
このレシピの生い立ち
アスパラの時期なので、副菜を考えました。
作り方
- 1
アスパラは3cmくらいの長さに切る。しめじは手でほぐす。
- 2
鶏ももは一口大か、それより小さく切る。塩こしょうを振り揉み込む。
- 3
ルクエ(シリコンスチーマー)に全ての食材を入れ、ハーブソルトを振りかけ、オリーブオイルをかけてレンジ 800W4分30秒
- 4
野菜から出た水分と、調味料が合わさったスープもからめていただくと美味しいです。調味料の量は調整して下さい！
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コツ・ポイント
加熱しすぎるとアスパラの食感がなくなってしまうので、各ご家庭のスチーマー、レンジによって調整して下さい。
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シリコンスチーマーレシピ第1弾（≧∇≦）すぐ出来て簡単で美味しい♪お弁当、朝ご飯、１人ランチ、夜ご飯のあと一品にどうぞ♪
☆りおまむ☆ -
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