具だくさんみそ汁

草加市保健センター
草加市保健センター @Sokacity

忙しい朝に袋を開けてパッと使えるもやしがお役立ち！
このレシピの生い立ち
朝はとにかく忙しい！そんな時は具だくさんの味噌汁で身体を温めてお野菜補給を。

具だくさんみそ汁

たなぴー's cooksnap of when they made 具だくさんみそ汁.
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朝はとにかく忙しい！そんな時は具だくさんの味噌汁で身体を温めてお野菜補給を。
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材料

2人分
  1. キャベツ 1枚(60g)
  2. もやし 1/4袋(60g)
  3. だし汁 300ml
  4. みそ 大さじ1弱
  5. 栄養価
  6. エネルギー 30kcal
  7. 食塩 1.1g

作り方

  1. 1

    キャベツは一口大に切る。

  2. 2

    だし汁を沸騰させ、キャベツ、もやしを入れて煮る。

  3. 3

    みそを溶き入れる。

コツ・ポイント

カット野菜ミックスなどでも手軽に作れます。
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「大人もこどもも、もっと野菜を食べよう！」☆１日に必要な野菜の量は「大人350g、幼児200ｇ」です☆野菜を簡単に、たくさんとれるレシピを紹介しています。ぜひご活用ください！
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