和えるだけ！おつまみ☆鯖缶納豆

鯖缶と納豆の旨味でうどんが生き生きとしてきます。キムチをトッピングもイケます。

栄養価の高い鯖缶。ブームにのっかり、さらに納豆で高タンパクに。

納豆に鯖缶の切り身をくわえて。

さば納豆合うよ♪

納豆の匂いが鯖缶により消され食べやすい

サバと納豆とチーズでタンパク質たっぷりのトーストです。

納豆と相性の良いさば缶。定番オクラ納豆に加えてみました。副菜、あと一品にどうぞ。

サバ缶（味噌煮）を使って、納豆ご飯。味噌ダレが最高に美味しい

サバ水煮缶と納豆の簡単ハンバーグです。サバ缶は骨まで食べれるので、丸ごと使います。

サバ缶に納豆を混ぜて焼いただけの簡単レシピです。ふんわりホクホク、熱々をどうぞ！

鯖缶と納豆があればすぐできちゃう♪ おつまみにしても、ご飯にのせてもよし♪ 早い安い旨いずぼらなお料理です。

まぜるだけなのにおいしい！サバ缶と納豆オクラでたんぱく質の吸収率アップ♪

サバ缶とニンニクマヨネーズは最高な組み合わせ(≧∇≦)bニンニクの風味とサバがよく合う♪お酒のお供、ご飯のおかずに♪

納豆に混ぜるだけ⭐水煮サバ缶ファンのレシピ♡生臭さを気にする方は御遠慮下さい彡水煮鯖缶簡単究極アレンジ。納豆で納豆食よ♥

サバ缶で簡単おつまみ★火を使わず混ぜるだけなので簡単にできます！

さばの水煮缶を汁ごと納豆と混ぜて、さらに梅を+するとさっぱりと美味しく。

さっぱりとしたさば缶のおつまみです。ビールに合う！（と思います。）

とても簡単。酒にも合う。ごはんにも合う。

鯖缶うまうまズボラレシピ

包丁もまな板も使わず簡単。サバ缶と納豆の旨味をまとったぶっかけうどん。生姜の風味で食欲増し増しです。飲んだ後にも。

納豆、鯖缶は最強の健康食品。痴呆症にもいいらしいですよ♪

サバ缶と納豆の組み合わせ？と思うかも知れませんが、実はとても健康的で美味しいです！

さば缶でカルシウム！納豆でたんぱく質ー

鯖缶とピーマンで手軽に常備菜ができます。おつまみにも、ご飯にも合うのでおすすめです。切って混ぜるだけの簡単レシピです‼

鯖缶で簡単におつまみが作りたくて出来ました

のせて焼くだけで、とってもリッチな１品に★濃厚トロリなチーズと鯖の旨味がおつまみにも最適！

いつも食べている納豆にサバを入れました。ネギでなく玉ねぎでサクサク美味しい納豆です。ご飯にもよく合う一品です。

サバみそ煮缶と納豆とチアシードでひっぱりうどん風♪

サバ缶とマヨネーズがよく合うタマゴサラダです！

豆腐と鯖缶と納豆を混ぜただけの超タンパク質メニューです。味付けはお好みで。意外とこれで一食イケます。火を使わず簡単！