鯛のあら炊き

鳥二茶
鳥二茶 @cook_40129396

旬の鯛とごぼうで
このレシピの生い立ち
鯛がたくさん入手出来たので、ごぼうと炊いてみました。

鯛のあら炊き

旬の鯛とごぼうで
このレシピの生い立ち
鯛がたくさん入手出来たので、ごぼうと炊いてみました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. 鯛アラ(頭およびカマ) 1.5匹
  2. 新ごぼう 2本
  3. 料理酒 150ml
  4. みりん 100ml
  5. 醤油 100ml
  6. 三温糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    割られてない場合は、頭は半分に割る。
    頭とカマを塩水で洗い、ざっと水気をきる。

  2. 2

    ごぼうは包丁の背側で皮をむき、たっぷりの水にさらしてアクを抜く。(酢を少し入れても良い)
    アクが抜けたら斜め切りにする。

  3. 3

    大きくて浅い鍋に、料理酒、みりん、醤油、三温糖を入れて煮立たせる。
    煮立ったら、鯛アラとごぼうを入れる。

  4. 4

    また煮立ったら、蓋をして中火で15分ほど炊く。
    たまに蓋をあけ、スプーンで煮汁を掬って鯛アラにかけ、照りを付けていく。

  5. 5

    鯛とごぼうに火が通りある程度照りが出てきたら火を止めて皿にあける。
    盛り付けたあとに煮汁を鯛アラにかけ、更に照りを出す。

コツ・ポイント

魚の下処理に真水をたくさん使うと生臭くなります。
また、血もきちんと流さないと生臭いです。
頭を使う時は、エラも取りましょう。
最小限の水で出来れば一番良いですが、難しい場合は塩水で処理すると簡単に生臭さを抑えて料理することが出来ます。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
鳥二茶
鳥二茶 @cook_40129396
に公開

似たレシピ